Birçoğumuzun bildiği gibi, nane limon kabuğu çayı özellikle soğuk kış aylarında tükettiğimiz bir bitki çayıdır. Soğuk algınlığı ile ilgili birçok hastalıktan korunmak ve tedavi amaçlı kullanılır. Çocukluğumuzda grip ve benzeri hastalıklarda büyüklerimizin yaptığı nane limon kabuğu çayını içip, sıcak battaniyelere sarılıp terlerdik. Ardından bir ılık duş alarak iyileşirdik. Hepimiz bu şekilde veya benzeri bir deneyim yaşamışızdır. Alternatif tıp birçok rahatsızlıkta fayda sağlamaktadır. Nane limon kabuğu çayı da bu alternatif tıbbın bir parçasıdır. Mide bulantısını, soğuk algınlığını, boğaz ağrısını, nezleyi ve benzeri birçok hastalığı ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Ancak nane limon kabuğu çayının ötesinde, limon kabuğunu başka nerelerde kullanabileceğimizi ve hangi nane türünün daha faydalı olduğunu pek bilmeyiz. Nane limon çayının tarifine geçmeden önce nane ve limon kabuğundan bahsetmek isterim. Nane Limon Çayının Püf NoktalarıNane limon kabuğu ile yapılan çaya birçoğumuz kuru nane, birçoğumuz ise bütün limon kullanırız. Aslında kuru nane yerine taze nane kullanmak daha etkilidir. Limonun kabuklarını soyup bütün olarak kaynatmak yerine, kabuklu ya da sade kabukları kaynatmak daha faydalıdır. Nane olarak, yemeklerde kullandığımız naneden ziyade, çeşitli ilaçlarda ve sakızlarda ferahlatıcı olarak kullanılan mentollü nane kullanmak en doğrusudur. Ancak mentollü naneyi her zaman her yerde bulmak pek mümkün değildir, bu yüzden normal nane de kullanılır ve bunun da faydaları vardır. Mentollü naneyi balkonlarınızda küçük saksılarda yetiştirebilirsiniz, üstelik kış aylarında da solmayacaktır. Nane limon kabuğu, son zamanlarda tüketilen veya faydası yeni keşfedilen bir bitki çayı değildir. Kökeni asırlar öncesine dayanmaktadır. Öyle ki, Barış Manço'nun şarkılarına bile ilham vermiştir. Limon Kabuğunun Diğer Kullanım AlanlarıLimon kabuğunu sadece çay olarak değil, cilt maskelerinde de kullanabilirsiniz. Limon kabuğunu rendeleyip hem maskelerde hem de çeşitli yemeklerde ve hamur işlerinde kullanabilirsiniz. Enfes bir aroma verecektir. Nane limon kabuğunda bol miktarda C vitamini bulunur ve birlikte tüketildiğinde sindirim sistemini güçlendirir. Ayrıca midede oluşan rahatsızlıklara iyi gelir, bağışıklık sistemini ve kemikleri güçlendirir. Kan dolaşımını artırdığı gibi birçok kanser çeşidinden de korur. Nane Limon Kabuğu Çayı TarifiBir adet limon ve bir tutam taze nane yeterli olacaktır. Daha önce belirttiğim gibi, mentollü nane bulunursa daha iyi olur. Öncelikle limonu iyice yıkayıp 2 su bardağı suya dilimliyoruz, kabuklarıyla birlikte ya da sadece kabuklarını cezvede kaynatıyoruz. 10 dakika kaynattığımız limon kabuklarına bir tutam nane veya 2 tatlı kaşığı kuru nane ekleyip bir taşım kaynatıyoruz. Ocaktan indirip 5 dakika demlemeye bırakıyoruz. Ardından dilerseniz zencefil, çörek otu, karabiber gibi baharatlarla çayınızı güçlendirebilirsiniz. Nane limon kabuğu çayını sıcak içmeniz gereklidir ve her içimde taze demlemeniz önemlidir. Unutmayın, sağlığınız için her şey doğada mevcuttur. |
.jpg "Soğan Kabuğu Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Ağaç Kabuğu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Nar Kabuğu Çayı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
Nane limon kabuğu çayını çocukken ne zaman grip olsam annem hemen yapardı, çayı içip battaniyeye sarılır terlerdim. Daha sonra bir ılık duş alır, çok daha iyi hissederdim. Bu çayın etkisini gerçekten hisseden başka kimler var?
Cevap yazAtaman, nane limon kabuğu çayı gerçekten birçok kişi için çocukluk anılarıyla dolu bir ilaç gibi. Ben de grip olduğumda annem hemen hazırlardı. Hem lezzeti hem de etkisiyle rahatlatıcı bir içecek. Terleyip dinlenmek gerçekten iyi gelir. Bu çayın etkisi altında iyileşen çok insan var, senin gibi birçok kişi bu anıyı paylaşıyor. Kendine iyi bak.