kabuk.gen.tr
kabuk

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar  









Limon Kabuğu

Limon kabuğu, günümüzde hepimiz tarafından kullanılan ve kullanıldıktan sonra çöp olarak atılan bir nesnedir. Fakat limonun çöpe atılan bu kısmı, içinde oldukça fazla besin değerleri içermektedir. Bu yüzden limon kabuklarını çöpe atarken bir kez daha düşünmek gerekmektedir.
Limon, hemen hemen her gün tüketilen meyvelerin başında gelir. Salatada kullanılır ya da suyu sıkılarak içilir. Fakat kullanma işlemi bittikten sonra genellikle çöpe atılmaktadır. Bu makalede limon kabuğunun sağlığa yararları anlatılacaktır.

Uzmanlar limon kabuğu tüketmenin cildi koruduğunu, cilt kanserini önlediğini ve sinirleri yatıştırdığını belirlemiştir. Limon kabuğunun cilt dostu olduğunu, içinde barındırdığı dlimonen isimli bileşen sayesinde tümör gelişimini önleyip, cilt kanseri riskini önemli derecede düşürdüğünü belirtilmiştir. Limon kabuğu, ayrıca karaciğer ve safra kesesi içinde çok yararlı bir besindir. Limon kabuğu, mide asidini dengeler ve balgamı söktürür. Limon kabuğunun sinir sistemi üzerinde çeşitli olumlu etkileri vardır, kalbi rahatlatır. Yine yapılan bir bilimsel çalışmaya göre limon kabuğu polifenoller içeriği ile kadınlardaki yumurtalık kanseri riskini de azaltır.

Her 100 gram limon kabuğu aşağıdaki besin değerlerini içerir.
  • 164 mg kalsiyum
  • 160 mg potasyum
  • 129 mg C vitamini
  • 10,6 g lif
Limon Kabuğu Faydaları

Kemik Sağlığını Geliştirir: Yüksek miktarda, kemik sağlığını koruyan ve geliştiren kalsiyum ve C vitamini içerir. Limon kabuğu ayrıca kemikleri, kemik erimesi, romatizmal eklem iltihabı gibi hastalıklardan korumada yardımcı olur.
Oksidatif Strese İyi Gelir: Limon kabuğu, oksidatif stresin vücuttan atılmasında güçlü bir kaynak olan "sitrus kanama önler" içermektedir.
Limon Kabuğu

/div>
Toksinleri Temizler: Vücudumuzdaki toksik elementler sadece vücudumuzu zayıflatmaz, ayrıca sert içkilere bağımlılığı artırır. Limon kabuğu vücuttaki toksik element varlığını ortadan kaldırır.
Kanserle Mücadele Eder: Vücuttaki kanserli hücrelerle mücadelede faydalı olan salvestrol Q40 ve limonen içermektedir.
Kolesterolü Düşürür: Limon kabuğunda bulunan polifenol flavonoidler sayesinde kolesterolü düşürmektedir.
Kalp ile İlgili Rahatsızlıkları Önler: Limon kabuğunda bulunan potasyum varlığı vücudun tansiyonunu uygun seviyede tutar. Buna ek olarak limon kabuğu kalp hastalıkları, kalp krizi ve şeker hastalığının önlenmesinde yardımcı olur.
Ağız Sağlığı ve Hijyenini Korur: C vitamini eksikliği diş eti kanaması, iskorbüt hastalığı ve diş eti iltihabı gibi problemlere yol açar. Limon kabuğu C vitamini eksikliğinin giderilmesine destek olan sitrik asit bakımından zengindir.
Kilo Verme:  Vücutta kilo vermeden sorumlu olan pektin maddesi limon kabuğunda bulunur.
Ciltle İlgili Problemlere İyi Gelir: Limon kabuğu, kırışıklık, sivilce, cilt lekesi gibi problemlerin önlenmesinde ve bu problemlerle mücadele etmede yardımcı olur. Limon kabuğu ayrıca cildi zehirden arındıran antioksidanları içerir.
Limon Kabuğu Diğer Faydaları: Limon kabuğu ayrıca, karaciğeri temizlemede, kılcal damarları güçlendirmede, kulak iltihaplarını iyileştirme, kan dolaşımı, kas çekilmelerinin azaltılması, felçleri önleme gibi faydalara sahiptir.

Yayınlanma Tarihi : 24.12.2016 12:33:56

Limon Kabuğu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Limon Kabuğu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Rüyada Deniz Kabuğu

Rüyada deniz kabuğu, görülen rüya hayırlara vesile olması dileğiyle kişi ve kişiler için oldukça iyi yorumlanan bir rüyadır. Rüyada deniz kabuğu görülmesi rüya sahibini bekleyen güzel bir gelecek olarak yorumlanır. Rüyayı gören ki...

Kabuk Tarçın Çayı

Kabuk Tarçın Çayı hem kokusuyla hem de yararlarıyla sevilen bir çaydır. Tarçın ağacının kabuğundan elde edilen tarçın kabuk ya da toz şeklinde kullanılabilir. Tarçın baharat olarak kullanılabildiği gibi çok eski zamanlardan beri ç...

Nar Kabuğu Kürü

Nar Kabuğu Kürü, çoğunlukla grip rahatsızlığı hem kış hem de yaz mevsiminde kendini gösterebilen en yaygın hastalıklardan birisidir. Grip özellikle insan vücudunu halsiz ve bitkin düşürdüğü için kişinin hayatını olumsuz bir şekild...

Nar Kabuğu

Nar kabuğu, bu meyvenin içeri kadar dışı yani kabuğu da faydalarını saymakla bitiremeyiz. Yapılan araştırmalara göre nar kabuğunun, kötü huylu kolesterolü azalttığı, kalp ve damar hastalarına, meme kanserine, beta hücrelerini a...

Karpuz Kabuğu Reçeli

Karpuz Kabuğu Reçeli;  karpuz severek tüketilen bir meyvedir. Karpuzun kırmızı kısmının pek çok faydası olduğu gibi karpuz kabuğunun da vücudumuz için pek çok faydası faydası vardır. Karpuzun kabuğu sitrülinin isimli bir madde içe...

Limon Kabuğu Yağı

Limon kabuğu yağı, aslında birçok kişi tarafından bilinmeyen şifa kaynaklarından biridir. Bizler birçok zaman tükettiğimiz limon kabuklarını çöp olarak atmaktayız. Aslında limon kabuğu, en az limonun içeriğinde bulunan faydalar ka...

Limon Kabuğu

Limon kabuğu, günümüzde hepimiz tarafından kullanılan ve kullanıldıktan sonra çöp olarak atılan bir nesnedir. Fakat limonun çöpe atılan bu kısmı, içinde oldukça fazla besin değerleri içermektedir. Bu yüzden limon kabuklarını çöpe...

Limon Kabuğu Reçeli

Limon kabuğu reçeli; reçel çeşitleri içerisinde en güzel kokan reçellerden bir tanesidir. Limon çok değerli bir besin maddesidir. Hem kendisi hem kabuğu şifa kaynağı olan limon ile yapılacak çok fazla yiyecek çeşiti bulunmaktadır....

Ceviz Kabuğu Kürü

Ceviz kabuğu kürü, ceviz lezzetli tadı ve şifa kaynağı bir besin olmanın yanında kabuğunda da büyük faydalar barındırmaktadır. Ceviz içerdiği omega3 ve 6 yağ asitleri ile tam bir mucize besin olup, aynı zamanda demir, çinko, magne...

Cevizin Yeşil Kabuğu

Cevizin yeşil kabuğu, ülkemiz de hemen hemen her yöresinde oldukça bol yetişen bir ağaç türüdür. Ceviz kabuğunu içerinde A-B-1.B6 vitaminleri omega 3 yağı, sodyum, klor, magnezyum, potasyum ve çinko bulunur. Cevizin birden çok fay...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

kabuk, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Şubat - 2018