Ceviz, insan sağlığına birçok faydası olan, özellikle anne adaylarının gebelik dönemlerinde tüketmeleri önerilen şifalı bir kuru yemiştir. Son dönemde yapılan araştırmalar, ceviz kabuğunun da insan beyni için önemli faydaları olduğunu ortaya koymuştur. Özellikle ceviz ve ceviz kabuğunun, insan beyninin ihtiyaç duyduğu birçok minerali barındırdığı uzmanlar tarafından bildirilmektedir. Günlük yaşamımızda cevizi sadece çerez olarak düşünmek yerine, faydalarını bilerek tüketmek, ceviz ve kabuğunun değerini daha iyi anlamamıza yardımcı olacaktır.

Cevizin yapısı incelendiğinde, ilk yetişme dönemlerinde kabuğunun yeşil olduğu, daha sonra kahverengi bir renk aldığı görülmektedir. Çok sağlam ve sert yapıda olan ceviz kabuğu, içinde insan beynine çok benzeyen bir meyve barındırır. Ceviz kabuğu ve içeriğindeki mineraller, birçok besinden daha fazla sağlık faydası sunar.

Ceviz kabuğu, beyin için gerekli olan mineralleri taşımasının yanı sıra gümüş iyonu da içermektedir. Bu değerli mineralin beyin sağlığı için önemli olduğu bilim insanları tarafından kanıtlanmıştır. Gümüş iyonunun en yoğun bulunduğu kaynaklardan biri ceviz kabuğudur.

Ceviz kabuğunun faydalarına bakıldığında, özellikle kolesterol hastalarına iyi geldiği bilinmektedir. Kolesterolü dengeleyici ve düşürücü etkisi vardır. Bunun yanı sıra bağırsak, mide ve böbrek hastalıklarına karşı oldukça etkilidir. Ayrıca, bu tür rahatsızlıkların iyileşmesinde ceviz kabuğu ve ceviz tüketimi önerilmektedir. Ceviz kabuğunun bir diğer önemli faydası ise saç bakımı ve sağlığına iyi gelmesidir. Ceviz kabuğundan elde edilen doğal saç boyası, saçın gerekli bakım ve korumasını sağlar. Saç dökülmelerine karşı da oldukça etkilidir.

Oldukça basit ve malzemeleri kolayca bulunabilen bu saç boyası küründe, kırılmış ceviz kabuklarını döverek toz haline getiriyoruz. Daha sonra su ile ceviz yaprağını kaynatıyoruz. Su kaynadıktan sonra toz halindeki ceviz kabuğunu ekleyip 5 dakika daha kaynatıyoruz. Bu karışımı soğutmak üzere ocaktan alıp, soğuduktan sonra süzerek bir cam şişeye dolduruyoruz.

Saç boyası uygulamasına geçmeden önce dikkat edilmesi gereken önemli bir husus, boyayı uygularken eldiven kullanmaktır. Boya, ellere bulaştığında kolayca çıkmayan bir yapıya sahiptir. Saçımıza her gün yarım su bardağı kadar masaj yaparak yedirelim. Bu işlem su bitene kadar devam edecektir. Daha sonra, saçlarda oluşan canlılığı ve parlaklığı fark edeceksiniz.