Kabuk Tarçın Kabuk tarçın, tatlılarımıza ve sıcak içeceklerimize lezzet katmak amacıyla sıkça kullanılan bir baharattır. Tarçını keklerinize, salep gibi içeceklerin veya aşurelerin üzerine serperek tüketebilirsiniz. Hem sağlıklı hem de hoş kokuludur. Tarçını kabuk veya toz halinde kullanabilirsiniz. Tarçın, cilt yağlanmasını önleyen, sindirim sistemini düzenleyen ve kan şekerini kontrol altına alan mucizevi bir baharattır. İnsan sağlığı için birçok faydası bulunmaktadır. Tarçın, sivilce oluşumunu önler ve cilt sorunlarıyla savaşır. Antibakteriyel ve antimikrobiyel özellikleri sayesinde ciltteki bakterileri temizler ve sivilce çıkmasını önler. Sağlık Üzerindeki Faydaları Tarçın, kemik sağlığı için önemlidir. Kalsiyum içerir ve kalsiyum emilimini sağlayan manganezi barındırır. Bu sayede kemik oluşumuna yardımcı olur ve bağ dokusunu iyileştirir. Kemik ağrılarını hafifletmek için tarçın çayı tüketebilirsiniz. Tarçın, yaşlanmayı önler. İçerdiği yedi farklı antioksidan sayesinde sağlıklı yeni hücre oluşumunu destekler ve serbest radikallere karşı savaşarak cildin genç kalmasını sağlar. Günlük bir bardak tarçın çayı içmek, cilt sağlığına büyük katkı sağlar. Kas ve Beyin Sağlığı Tarçın, kasları rahatlatır ve güçlendirir. Aromatik kokusu ve antienflamatuvar özellikleriyle kas ağrılarını iyileştirir. Tarçın yağı ile ağrıyan yerlere masaj yapmak ağrıları azaltır. Stresli günlerde küvetinize birkaç damla tarçın yağı ve bal ekleyerek rahatlayabilirsiniz. Hafızayı güçlendirir ve Alzheimer hastalığına iyi gelir. Tarçın, beyin sağlığı için faydalıdır ve kan şekerini kontrol altına alır. Sürekli bir şeyler yeme isteğinizi kontrol altına almanızda yardımcı olur ve tatlı krizlerini önler. Soğuk Algınlığı ve Diğer Faydaları Tarçın, yorgun hissetmenizi önler. Soğuk algınlığı ve nezle için doğal bir ilaçtır. Yarım çay kaşığı tarçın ve bir çay kaşığı balı karıştırarak günde 2-3 kez tüketmek faydalıdır. Sinüzite bağlı baş ağrısı için de etkilidir. Bir bardak suya biraz tarçın ekleyip ağrıyan yere sürüp 20 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın. Tarçın, ayaklarda oluşan mantar enfeksiyonlarını önler. Mantarlar tamamen temizlenene kadar her gece ayağınıza sürün. Tarçın yağı, ayak kokusunu alır ve hoş bir koku sağlar. Ayrıca, tarçın antibakteriyel özellikleriyle doğal bir dezenfektan olarak kullanılabilir. Evinizde böcekleri yok etmek için suyla karıştırılmış tarçını kullanabilirsiniz. Kabuk Tarçın Çayı Malzemeleri
Kabuk Tarçın Çayı Nasıl Yapılır? Küçük bir tencereye tüm malzemeleri koyun, karıştırın ve kaynatın. Çay kaynadıktan sonra ocağın altını kısın ve 30 dakika kadar kısık ateşte demleyin. Demlendikten sonra tarçın çayını ocaktan alın ve cam bir kavanoza koyun. Çay bitene kadar dolapta saklayın. Her yemekten önce kavanozdan bir çay bardağı alın ve bir çay bardağı kaynamış su ekleyerek için. Şeker ilavesi yapmadan tüketin, dilerseniz bal ekleyebilirsiniz. Günde 3 kez yemeklerden önce tüketin. Tarçın çayı, açlık hissini azaltır ve tokluk hissi verir. Diyet yapanlar için oldukça faydalıdır. |
.jpg "Soğan Kabuğu Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi ve Malzemeleri")
Akbehmen
24 Temmuz 2024 ÇarşambaTarçın çayını denemek istiyorum ama günlük tüketim miktarını aşarsam herhangi bir yan etkisi olur mu? Ayrıca, tarçın yağını nasıl kullanmalıyım, ciltte bir yanma hissi olur mu?
Cevap yazAdmin
24 Temmuz 2024 ÇarşambaMerhaba Akbehmen,
Tarçın çayının günlük tüketim miktarını aşmamanı tavsiye ederim, çünkü fazla tüketimi bazı yan etkilere yol açabilir. Örneğin, tarçın fazla alındığında karaciğer üzerinde olumsuz etkiler yapabilir ve kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Bu nedenle, günde bir veya iki fincan tarçın çayı içmek genellikle yeterlidir.
Tarçın yağına gelince, cilt üzerinde kullanırken dikkatli olmalısın. Tarçın yağı oldukça güçlüdür ve ciltte yanma hissi yaratabilir. Bu nedenle, tarçın yağını mutlaka taşıyıcı bir yağ (örneğin hindistancevizi yağı veya badem yağı) ile seyrelterek kullanmalısın. Seyreltilmiş yağı cildine uygulamadan önce küçük bir bölgede test ederek alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol etmek iyi bir fikir olabilir.
Sağlıklı günler dilerim!