Ceviz kabuğunun faydaları, bilimsel araştırmalarla da desteklenmiştir. Tıpkı ceviz gibi, ceviz kabuğu da sağlık açısından önemli yararlar sağlamaktadır. Ceviz kabuğu suyu, sağlığımızı destekleyen birçok alanda kullanılabilir. Eğer ceviz tükettikten sonra kabuklarını çöpe atıyorsanız, büyük bir yanlış yapıyorsunuz demektir. Ceviz kabuğu, bir tencerenin içinde kaynatılarak içilebilir ve bir defa kaynatılan ceviz kabuğu suyu, bir hafta boyunca tüketilebilir.

Ceviz kabuğu suyu, soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı doğal bir reçete olarak kullanılabilir. Ayrıca, ceviz kabuğu suyunun kanı temizleyici özelliği bulunmaktadır. Ceviz kabuğu ve yaprağı aynı anda kaynatılarak sivilcelere uygulanırsa, sivilce ve sivilce izlerine iyi gelir. Egzama, sedef ve mantar gibi cilt hastalıklarına karşı da kullanılabilir. Ceviz kabuğu suyunun kurt düşürücü, mikrop kırıcı ve vücudu kuvvetlendirici etkisi de bulunmaktadır.

Ceviz kabuğu suyu, mide, bağırsak, böbrek gibi organlarda yaşanan problemler için fayda sağlamaktadır. Bu tür hastalıklar çok şiddetli değilse, ceviz kabuğu suyu ile tedavi edilebilir. Ceviz kabuğu suyu, yaygın olarak saç sağlığı için kullanılmaktadır. Ayrıca saç boyası olarak da hazırlanan ceviz kabuğu suyu, özellikle kadınlar tarafından çok fazla tercih edilmektedir. Hem saç rengini değiştirici özelliği, hem de saç sağlığını koruyucu özelliği bulunmaktadır.

Ceviz kabukları, havan yardımı ile iyice dövülür. Ceviz yaprakları ve 2 su bardağı su uygun bir tencereye alınarak 5 dakika kadar kaynatılır. 5 dakika sonra, havanda dövülen ceviz kabukları tencereye eklenerek 5 dakika kadar daha kaynatılır. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocaktan alınarak karışım soğumaya bırakılır. Soğuyan karışım süzgeçten geçirilip, cam bir kavanoza alınır.

Hazırlanan ceviz kabuğu suyundan her gün yarım su bardağı alınarak saçlar için kullanılır. Hazırlanan karışım tamamen bittikten sonra, saçlar daha sağlıklı ve parlak olur, ayrıca saçlar doğal bir renge sahip olur. Saçlarda beyazlama problemi varsa, ceviz kabuğu suyu ile 2 ay düzenli saçlar yıkandığında, beyazlar üzerinde inanılmaz kapatıcı etki yaratır. Ceviz kabuğu suyu ile hazırlanan boya, elleri de boyayabileceği için saç için kullanılırken eldiven kullanılmalıdır. Aksi halde eller, tıpkı kına rengi alır.

Ceviz kabuğu suyu, sadece saç sağlığı ve cilt problemleriyle sınırlı kalmaz. Aynı zamanda, diş eti hastalıklarına karşı da faydalıdır. Ceviz kabuğu suyu ile yapılan gargara, diş eti iltihaplarını azaltabilir. Ayrıca, ceviz kabuğu suyu doğal bir antioksidan kaynağıdır ve bu özelliği sayesinde vücuttaki serbest radikallerle savaşarak, genel sağlığı destekler. Ceviz kabuğu suyu, aynı zamanda sindirim sistemini düzenler ve bağırsak hareketlerini artırır, bu da kabızlık gibi problemlerin önlenmesine yardımcı olur.